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2005/02/01

まもなく三島(1月ランまとめ)

1月のランをまとめました。
上顎洞炎が悪化してドクターストップがかかった間は、ウォーキングも含んでます。

1月計 119.5km(うちラン77.7km)
日本一周ぼちぼちラン換算:東海道本線函南(かんなみ)駅・三島駅間

 3日(月)  5  km:初走り(平和の森公園)
 4日(火)  9.5km:文京区坂道探訪ラン
 5日(水)  8.2km:中井・上高田坂道探訪ラン
 7日(金)  8  km:妙正寺川(鷺宮往復)
 9日(日)  6  km:実家近くの公園&スーパーの買い物ラン(以後風邪をひいて、上顎洞炎悪化)
19日(水)  5  km:としまえんシネコンウォーキング
20日(木) 12.5km:むかしみち散歩(ウォーキング)
24日(月) 16.2km:エキゾチック玉川上水緑道&むかしみち散歩(ウォーキング)
25日(火)  3.5km:水道橋から湯島・お茶の水の坂道散歩(ウォーキング)
26日(水)  5  km:としまえんシネコンウォーキング
28日(金) 19.5km:病み上がりジョグ(妙正寺川&井草川緑道)
30日(日) 21.1km:フロストバイトロードレース
計    119.5km    

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