マル秘特訓

１２月中旬に、息子の小学校の校内マラソン大会があります。
１．５ｋｍのコースを学年により決められた時間内で何周できるか測るもの（いわゆる時間走）。

息子の学年は４０分間走です。
スピードにもよるけど、４０分っていったら結構走れるよね。

そこで、１０日ほど前から、早朝に息子とマル秘（笑）特訓を始めました。
６時過ぎに起きて、家から嵐山の渡月橋まで行って帰ってきます（約４～５ｋｍ←コースによる）
もっとも、毎日行ってるわけじゃないけどね(^^;

いつもはまりもがペースを作って、息子をついてこさせるという形を取ってましたが、昨日は桂川沿いの罧原堤（ここは歩道がはっきり分かれていて安全なので、いつもここでスピード走をします）をハイペースで走っていたら、「もうしんどいし、いやや」という。
そこで今日は、「今日は自分が先に行って自分のペースで速く走ってみ。お母さんは後からついていくから」としてみました。
すると、結構速いんです。こちらもついていくのもやっと(^^;　ちゃんと測っているわけではないですが、多分キロ４分４５秒くらいの速さでした。

しかも本人も疲れも見せずにケロっとしている。いつもは家の近くまで来ると歩いてしまうのですが、今日は最後まで、「お母さん、最後あそこまでダッシュするで」と意欲満々。ちょっと自信も出てきたようです。

明日からの練習もうまくいきそうです。