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2006/05/14

谷間ランナー

山中鹿次先生からコメントいただいた、山鹿ニュースの記事
サブ3とか国際マラソンといったエリートランナーにはほど遠く、かといって初心者という感じでもない、フル4時間前後の「谷間ランナー」についての特集です。

う~ん、確かにどんな練習をすればいいのか、自己流ではなかなかむずかしいと感じる昨今。
ラン仲間の皆さんも、少しずつ専門的トレーニングを受けておられる様子ですし、まりもも一度ちゃんとしたトレーニングを受けてみようかな。

バンクーバーでいい感触がつかめたので、今年は必ずサブ4リベンジを目指すぞ!

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